Trening personalny - indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty
Sam określasz swoje potrzeby i oczekiwania dotyczące własnego wyglądu oraz formy fizycznej, a trener dopasowuje do nich program treningowy, dietę i suplementację. Zyskujesz dzięki temu "szyty na miarę" plan ćwiczeń, pełną uwagę, pomoc instruktora i motywację oraz kontrolę jakości ćwiczeń.
Twój trener zadba o to byś się nie nudził, miał wymierne efekty i radość z wysiłku :)
Twoje zajęcia mogą odbywać się w klubie lub plenerze, w zależności od aktualnych potrzeb czy warunków pogodowych.
Czego możesz oczekiwać od swojego trenera?
- Twój trener dostosuje plan treningu do konkretnych potrzeb i Twoich możliwości oraz zaproponuje optymalny zestaw ćwiczeń i racjonalną dietę.
- Twój trener przygotuje plan treningowy tak, by nie wkradła się w niego monotonia i nuda.
- Twój trener będzie czuwał nad prawidłową techniką, bezpieczeństwem i skutecznością wykonywanych ćwiczeń, a w razie potrzeby wyeliminuje błędy.
- Twój trener odpowie na pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania oraz aktywnego spędzania czasu.
- Twój trener zmotywuje Cię do wysiłku i pomoże maksymalnie wykorzystać każdą minutę przeznaczoną na ćwiczenia.
- Twój trener sprawi, że pokochasz aktywność! :)
Cennik treningów personalnych:
| Trening personalny | 150 zł |
| Pakiet 4 treningów | 550 zł |
| Pakiet 8 treningów personalnych | 950 zł |
A dla osób, które nie czują się komfortowo w sytuacji sam na sam z trenerem... :)
TRENING PERSONALNY W PARZE - TRENING DUO
Zaproś na swój trening osobę towarzyszącą!
| Trening personalny DUO | 205 zł |
| Pakiet 4 treningów personalnych DUO | 750 zł |
| Pakiet 8 treningów personalnych DUO | 1300 zł |
