Trening personalny - indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty

Sam określasz swoje potrzeby i oczekiwania dotyczące własnego wyglądu oraz formy fizycznej, a trener dopasowuje do nich program treningowy, dietę i suplementację. Zyskujesz dzięki temu "szyty na miarę" plan ćwiczeń, pełną uwagę, pomoc instruktora i motywację oraz kontrolę jakości ćwiczeń.

Czego możesz oczekiwać od swojego trenera?

• Twój trener dostosuje plan treningu do konkretnych potrzeb i Twoich możliwości oraz zaproponuje optymalny zestaw ćwiczeń i racjonalną dietę.
• Twój trener przygotuje plan treningowy tak, by nie wkradła się w niego monotonia i nuda.
• Twój trener będzie czuwał nad prawidłową techniką, bezpieczeństwem i skutecznością wykonywanych ćwiczeń, a w razie potrzeby wyeliminuje błędy.
• Twój trener odpowie na pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania oraz aktywnego spędzania czasu.
• Twój trener zmotywuje Cię do wysiłku i pomoże maksymalnie wykorzystać każdą minutę przeznaczoną na ćwiczenia.
• Twój trener sprawi, że pokochasz aktywność! :)

Cennik treningów personalnych:

A dla osób, które nie czują się komfortowo w sytuacji sam na sam z trenerem... :)

TRENING PERSONALNY W PARZE - TRENING DUO
Zaproś na swój trening osobę towarzyszącą!