Slide background

Oferta Siłownia Fitness

Trening personalny

Trening personalny - indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty

Sam określasz swoje potrzeby i oczekiwania dotyczące własnego wyglądu oraz formy fizycznej, a trener dopasowuje do nich program treningowy, dietę i suplementację. Zyskujesz dzięki temu "szyty na miarę" plan ćwiczeń, pełną uwagę, pomoc instruktora i motywację oraz kontrolę jakości ćwiczeń.

Twój trener zadba o to byś się nie nudził, miał wymierne efekty i radość z wysiłku :)
Twoje zajęcia mogą odbywać się w klubie lub plenerze, w zależności od aktualnych potrzeb czy warunków pogodowych.
 

Czego możesz oczekiwać od swojego trenera?

 
  • Twój trener dostosuje plan treningu do konkretnych potrzeb i Twoich możliwości oraz zaproponuje optymalny zestaw ćwiczeń i racjonalną dietę.
  • Twój trener przygotuje plan treningowy tak, by nie wkradła się w niego monotonia i nuda.
  • Twój trener będzie czuwał nad prawidłową techniką, bezpieczeństwem i skutecznością wykonywanych ćwiczeń, a w razie potrzeby wyeliminuje błędy.
  • Twój trener odpowie na pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania oraz aktywnego spędzania czasu.
  • Twój trener zmotywuje Cię do wysiłku i pomoże maksymalnie wykorzystać każdą minutę przeznaczoną na ćwiczenia.
  • Twój trener sprawi, że pokochasz aktywność! :)

 

Cennik treningów personalnych:

Trening personalny 125 zł
Pakiet 4 treningów 470 zł
Pakiet 8 treningów personalnych 850 zł
Pakiet 12 treningów personalnych 1099 zł

 

A dla osób, które nie czują się komfortowo w sytuacji sam na sam z trenerem... :)

TRENING PERSONALNY W PARZE - TRENING DUO
Zaproś na swój trening osobę towarzyszącą!

 

Treningi 2.2

Partnerzy